La mycose de l'ongle, aussi connue sous le nom d'onychomycose, est une infection fongique fréquente qui affecte les ongles des pieds et parfois ceux des mains. Cette affection peut rendre les ongles épais, décolorés et cassants. Heureusement, il existe plusieurs traitements naturels efficaces pour combattre cette mycose, permettant ainsi de retrouver des ongles en bonne santé sans recourir à des produits chimiques agressifs.
Comprendre la mycose de l'ongle
Les symptômes courants
Avant de se pencher sur les remèdes, il est essentiel de savoir reconnaître les signes d'une mycose des ongles. Les symptômes incluent souvent un épaississement de l'ongle, une décoloration jaunâtre ou brunâtre, une texture friable et des douleurs autour de la zone infectée. Parfois, une odeur désagréable peut émaner de l'ongle infecté.
Il arrive que certains des symptômes soient moins évidents au début de l'infection, ce qui complique le diagnostic. Dès les premiers doutes, il est conseillé de prendre des mesures pour traiter naturellement l'affection afin d'éviter sa progression.
Causes principales
Les infections fongiques des ongles sont principalement causées par des dermatophytes, des levures, et d'autres types de champignons. L'humidité, la chaleur, et un environnement sombre comme celui trouvé dans les chaussures fermées sont propices à leur prolifération. De mauvaises pratiques de soin des pieds, comme ne pas sécher correctement ses pieds après une douche, peuvent augmenter le risque d'infection.
En outre, certaines conditions médicales comme le diabète ou un système immunitaire affaibli rendent les personnes plus susceptibles aux mycoses des ongles. D'où l'intérêt de choisir des traitements naturels simples à appliquer pour maintenir des jambes sans infections.
Traitements naturels pour la mycose de l'ongle
Huile essentielle de tea tree
L'huile essentielle de tea tree est reconnue pour ses propriétés antifongiques puissantes. Pour utiliser cette huile, il suffit d'appliquer quelques gouttes directement sur l'ongle affecté deux fois par jour. Il est recommandé de bien masser l'ongle pour aider à la pénétration de l'huile. Cette huile est très efficace pour éliminer les champignons responsables de la mycose, tout en hydratant l'ongle et les cuticules.
Assurez-vous d'utiliser de l'huile de qualité pure et non diluée pour obtenir les meilleurs résultats. Certaines personnes peuvent avoir une légère réaction allergique ; effectuez donc un test préalable sur une petite zone de peau avant une application régulière.
Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est également très populaire comme traitement naturel pour les mycoses des ongles grâce à ses propriétés acides qui aident à rétablir un pH déséquilibré et créent un environnement hostile pour le développement des champignons. Vous pouvez préparer un bain de pieds en mélangeant une partie de vinaigre de cidre avec deux parties d'eau tiède et tremper vos pieds pendant 15-20 minutes chaque jour.
Cela permet de réduire progressivement l’infection et de stimuler la croissance d’un nouvel ongle sain. Ce remède doit être utilisé régulièrement pour voir des résultats significatifs.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un autre remède de grand-mère largement utilisé pour traiter les infections fongiques. Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et alcalines, il aide à neutraliser l'acidité et à empêcher la prolifération des champignons. Vous pouvez créer une pâte en mélangeant du bicarbonate de soude avec de l'eau puis l'appliquer sur l'ongle infecté. Laissez cette pâte en place pendant environ 10-15 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
Vous pouvez aussi ajouter du bicarbonate de soude à votre bain de pieds pour renforcer le pouvoir antifongique du traitement avec du vinaigre de cidre. Répétez ce processus quotidiennement jusqu'à disparition complète des symptômes.
Ail et citron
L'ail possède des propriétés antifongiques naturelles grâce à son composé actif principal, l'allicine. Écrasez une gousse d’ail et appliquez-la directement sur l'ongle infecté, laissez poser pendant 30 minutes puis rincez. Répétez ce traitement chaque jour jusqu’à amélioration notable.
De même, le citron offre des bienfaits antifongiques et antiseptiques. Son acidité naturelle aide à purifier la zone infectée. Pressez le jus d'un citron frais et appliquez-le sur l'ongle concerné. Laissez agir pendant 20 minutes avant de laver soigneusement. Ce traitement peut être répété deux fois par jour.
- L'huile essentielle de tea tree pour ses pouvoirs antifongiques.
- Le vinaigre de cidre pour rétablir l'équilibre du pH.
- Le bicarbonate de soude pour ses propriétés antimicrobiennes.
- L'ail et le citron pour leurs composés actifs antifongiques naturels.
Prévenir la mycose de l'ongle
Bonne hygiène des pieds
Pour prévenir la réapparition des mycoses des ongles, il est important d'adopter une bonne hygiène des pieds. Assurez-vous de bien laver et sécher vos pieds chaque jour, en utilisant une serviette propre. Ne partagez jamais vos outils de pédicure et changez régulièrement vos chaussettes pour éviter une accumulation d'humidité.
Choisissez des chaussures respirantes et évitez autant que possible celles en matière synthétique favorisant la sudation. Alternez vos chaussures pour donner à chaque paire le temps de s’aérer complètement entre deux utilisations.
Utiliser des huiles essentielles préventives
Certains trouvent bénéfice à utiliser régulièrement des huiles essentielles pour prévenir les infections fongiques. Par exemple, l'huile essentielle de laurier noble possède des caractéristiques antifongiques similaires à celle de tea tree. Vous pouvez mélanger quelques gouttes dans une huile de support, comme l'huile d'amande douce, et masser vos pieds chaque nuit.
Votre peau profitera non seulement de ces bienfaits antiseptiques mais sera également hydratée en profondeur, réduisant ainsi les fissures où les champignons pourraient proliférer.
| Remède Naturel |
Propriétés |
Mode d'emploi |
| Huile essentielle de tea tree |
Antifongique puissant |
Appliquer directement deux fois par jour |
| Vinaigre de cidre |
Rééquilibre le pH |
Trempage des pieds 15-20 minutes par jour |
| Bicarbonate de soude |
Antimicrobien et alcalin |
Appliquer en pâte ou ajouter au bain de pieds |
| Ail |
Antifongique naturel grâce à l’allicine |
Appliquer écrasé sur l'ongle 30 minutes/jour |
| Citron |
Antifongique et antiseptique |
Appliquer le jus sur l'ongle deux fois par jour |
Adopter un mode de vie sain
Renforcer le système immunitaire
Avoir un système immunitaire fort peut réduire le risque de développer des infections fongiques. Adoptez une alimentation riche en vitamines et minéraux, notamment en vitamine C, en zinc et en fer. Les fruits et légumes frais sont essentiels et boire suffisamment d'eau aide à éliminer les toxines de votre corps.
Pensez à intégrer dans votre routine quotidienne des activités physiques qui stimulent la circulation sanguine. Le sport aide non seulement à renforcer le système cardiovasculaire mais aussi à assurer une meilleure oxygénation des tissus, y compris ceux de vos pieds.
Éviter les facteurs de risque
Mieux vaut éviter les situations qui favorisent l'apparition des mycoses. Par exemple, utilisez toujours des tongs dans les vestiaires et autour des piscines publiques pour éviter de marcher pieds nus sur des surfaces potentiellement contaminées. Pensez également à ne pas négliger les petits traumatismes subis par vos pieds, cela vous aidera à éviter les infections fongiques.
