Remèdes naturels contre la mycose des ongles : bicarbonate et gros sel

La mycose des ongles est une affection courante qui peut causer beaucoup d’inconfort. Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels efficaces pour traiter cette infection, notamment le bicarbonate de soude et le gros sel. Ce guide explore en profondeur ces méthodes et fournit des conseils pratiques pour leur utilisation.

Mycose des ongles : comprendre l'infection

Qu'est-ce que la mycose des ongles ?

La mycose des ongles, également connue sous le nom d'onychomycose, est une infection fongique qui affecte les ongles des pieds ou des mains. Les infections fongiques peuvent rendre les ongles épais, décolorés, friables et parfois douloureux.

Les champignons responsables de cette infection prolifèrent dans des environnements chauds et humides, comme les piscines publiques, les salles de sport et même les chaussures fermées. Il est donc crucial de garder vos pieds propres et secs pour prévenir cette affection.

Symptômes et causes

Les symptômes typiques de la mycose des ongles incluent un changement de couleur (souvent jaunâtre), un épaississement de l’ongle, et un aspect crayeux sur les bords de l’ongle. Dans certains cas, l’ongle peut se fissurer ou se détacher complètement du lit de l’ongle.

Les causes principales de la mycose des ongles sont les champignons dermatophytes, mais des levures et des moisissures peuvent aussi causer cette infection. L’exposition à des surfaces contaminées et un système immunitaire affaibli augmentent les risques.

Le bicarbonate de soude : allié contre la mycose des ongles

Propriétés antifongiques du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude possède des propriétés antifongiques qui aident à neutraliser les champignons responsables des mycoses des ongles. En créant un environnement alcalin, il empêche la prolifération des champignons et favorise la guérison.

Cette poudre blanche est simple à utiliser et facilement accessible. Elle n'a pas d'effets secondaires significatifs et peut être appliquée directement sur l'ongle affecté.

Bain de pieds au bicarbonate de soude

Un bain de pieds au bicarbonate de soude est une méthode efficace pour soulager l'infection. Voici une manière simple de préparer ce bain :

• Ajoutez une demi-tasse de bicarbonate de soude dans une bassine remplie d'eau tiède.
• Laissez tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes.
• Séchez bien vos pieds, en insistant entre les orteils.

Ce traitement peut être répété deux fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes. Le bicarbonate de soude assèche l’excès d’humidité autour des ongles, empêchant ainsi les champignons de prospérer.

Gros sel et ses bienfaits contre la mycose des ongles

Pourquoi utiliser le gros sel ?

Le gros sel, en particulier le sel d'Epsom, possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Il aide à apaiser la douleur et à réduire l'inflammation tout en combattant l'infection fongique.

Comme le bicarbonate de soude, le gros sel crée un environnement hostile aux champignons, ce qui ralentit leur croissance. De plus, il favorise la cicatrisation en éliminant les cellules mortes de la peau. Pour maximiser les résultats, vous pouvez considérer les bienfaits combinés d'un bain de pieds au vinaigre de cidre.

Bain de pieds au gros sel

Pour faire un bain de pieds avec du gros sel, suivez ces étapes simples :

• Ajoutez une tasse de gros sel (ou de sel d’Epsom) à une bassine d'eau chaude.
• Mélangez jusqu’à dissolution complète.
• Trempez vos pieds pendant 20 à 30 minutes.
• Séchez bien vos pieds après le bain.

Ce bain peut être effectué quotidiennement. En plus de son effet antifongique, le gros sel contribue à la relaxation grâce à ses propriétés relaxantes.

Combinaison de bicarbonate de soude et de gros sel

Une synergie bénéfique

Utiliser simultanément le bicarbonate de soude et le gros sel renforce leur efficacité pour lutter contre la mycose des ongles. Cette combinaison offre une double action antifongique, améliorant ainsi les résultats du traitement. Pour suivre un régime de soins complet, découvrez s'il est avantageux de masser vos pieds tous les jours.

Recette de bain de pieds combiné

Voici comment préparer un bain de pieds utilisant les deux ingrédients :

• Remplissez une bassine avec de l'eau chaude.
• Ajoutez une demi-tasse de bicarbonate de soude et une demi-tasse de gros sel.
• Laissez tremper vos pieds pendant 20 à 25 minutes.
• Séchez bien vos pieds après le bain.

Cet exercice peut être reproduit tous les jours jusqu'à ce que les symptômes diminuent. Il apporte non seulement des bienfaits pour les ongles, mais améliore également la santé globale des pieds.

Huiles essentielles : un complément naturel efficace

Propriétés des huiles essentielles

Les huiles essentielles ont longtemps été utilisées pour leurs propriétés médicinales. Certaines huiles, comme celle d’arbre à thé, de lavande et d’origan, ont des propriétés antifongiques puissantes. Elles peuvent être utilisées en complément des bains de pieds pour maximiser les effets du traitement.

Comment utiliser les huiles essentielles

Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle à votre bain de pieds ou appliquer directement une huile diluée sur l'ongle infecté. Par exemple :

• Mélangez 3-4 gouttes d'huile d'arbre à thé avec une cuillère à café d'huile de support (comme l'huile de coco).
• Appliquez directement sur l'ongle affecté à l'aide d'un coton-tige.
• Laissez agir pendant 10 à 15 minutes avant de rincer.

L’utilisation régulière des huiles essentielles peut aider à accélérer le processus de guérison et à prévenir les futures infections fongiques.

Prévention des mycoses des ongles

Habitudes d'hygiène

Bien que les remèdes naturels soient efficaces, la prévention reste la meilleure approche. Adopter de bonnes habitudes d'hygiène réduit considérablement les risques d’infections fongiques.

Lavez-vous les pieds régulièrement et séchez-les soigneusement après chaque lavage. Portez des chaussures ventilées et évitez de marcher pieds nus dans des environnements publics humides comme les piscines ou les vestiaires.

Choix des chaussures et des chaussettes

Portez des chaussures appropriées est essentiel. Choisissez des chaussures faites de matériaux respirants et évitez celles trop serrées. Changez vos chaussettes régulièrement et optez pour des matières naturelles comme le coton ou la laine qui permettent à vos pieds de respirer.

De plus, désinfectez régulièrement vos chaussures et utilisez des poudres antifongiques si nécessaire pour maintenir un environnement sain pour vos pieds.